Does This Clutter Make My Butt Look Fat?: An Easy Plan for Losing Weight and Living More
（仮題：私のお尻が太って見えるのは生活の混乱のせい？――体重を減らし、人生を充実させるための簡単なプラン）

Peter Walsh（ピーター・ウォルシュ）著



Free Press刊
ハードカバー　256ページ　25ドル
ISBN: 9781416560166
ハウトゥー部門　４位（ニューヨーク・タイムズ紙 ３月２日付ベストセラーリスト）

ピーター・ウォルシュは、シンプルで豊かな生活を提案するコンサルタント。

ウォルシュは、食事の内容だけを気にして、生活を改善しようとしないダイエット法ではやせられないと主張。エクササイズをする時間がないと言いながら、テレビを見ていてはダイエットを成功させられるはずがない。

ウォルシュによれば、ダイエットで重要なのはカロリー計算ではなく、「どのように、なぜ、どこで食べるのか」に注意を向けること。体重を減らしたければ、生活全体を見直す必要がある。

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（08年３月28日掲載）

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